Street workout się sprawdza
Niecałe 2 miesiące urządzenia do street workoutu znajdują się na terenie MOSiR Centrum przy ulicy Bogumińskiej, a już widać, że miłośników kalisteniki nie brakuje. Ćwiczą oni w każdą pogodę, nie zważając na śniegi czy mrozy.
Przypomnijmy, że wart niespełna 24 tysiące złotych zestaw do street workout pojawił się w naszym mieście na początku listopada. Jest to rodzaj ćwiczeń kalistenicznych na świeżym powietrzu, wykonywanych z użyciem elementów tzw. „małej architektury”. To świetny sposób na wzmocnienie kondycji, poprawę sylwetki oraz znakomity pomysł na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. A co kryje się pod hasłem kalistenika? Otóż jest to rodzaj aktywności fizycznej, polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała.
źródło: UM Wodzisław Śląski
Komentarze
