Uśmiech i pozytywna energia, czyli czwarte urodziny Akademii Fitness

Minęły cztery lata od powstania Akademii Fitness. Z tej okazji w raciborskim klubie urządzono huczne urodziny, z różnorodnymi atrakcjami. Z myślą o Klubowiczach (ale także osób, które po raz pierwszy odwiedziły sale przy ul. Ocickiej), przygotowano w sumie 16 grupowych zajęć, podzielonych na 9 bloków. Ćwiczenia odbywały się równocześnie w dwóch odświętnie udekorowanych salach, a udział w nich był bezpłatny. W programie można było znaleźć takie propozycje jak: Aktywni 50+, TRX, TBC, Deep Work, Brzuchomania, Zdrowy Kręgosłup, Joga, Latino Dance, czy też Functional Floor.

- Na co dzień z naszych zajęć korzystają zarówno osoby starsze, które preferują ćwiczenia rozciągające, jak i młodsze; wybierające bardziej intensywne treningi, skoncentrowane na spalaniu kalorii. Poprzez darmowe zajęcia, chcemy umożliwić zainteresowanym odkrywanie nowych form aktywności. Dzięki nim każdy może przekonać się jak w praktyce wyglądają treningi i znaleźć propozycję idealną dla siebie - mówi Joanna Armatys, właścicielka Akademii Fitness.

Opinię tę podzielają Klubowicze, czego dowodem była wysoka frekwencja na wszystkich zajęciach. - Na treningi przychodzę od 1,5 roku, korzystam zwłaszcza z zajęć Fat Burning. Dziś wzięłam udział w ćwiczeniach Fit Mix oraz TBC i jestem nimi zauroczona. Cieszę się, że poznałam coś nowego – mówi Kasia, jedna z uczestniczek zajęć.

Na urodzinowych gości czekały nie tylko treningi. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieliła się m.in. fizjoterapeutka Agata Szczepaniak, która przygotowała wykład dedykowany zwłaszcza paniom w ciąży i okresie połogu. - Problematyką dzisiejszego spotkania było rozejście się mięśni prostych brzucha, które dotyka głównie kobiet w ciąży i po porodach, ale również otyłych lub źle trenujących mężczyzn. Temat jest bardzo modny i na czasie, wszyscy dbają o swoje brzuchy, niestety często nieumiejętnie. Najważniejszy jest dobór indywidualnej terapii, dlatego zachęcam serdecznie do korzystania z wiedzy i doświadczenia dyplomowanych fizjoterapeutów - podkreśla Agata Szczepaniak specjalizująca się głównie w fizjoterapii uroginekologicznej.

Uczestnicy zajęć częstowali się pożywnymi, pełnymi witamin przekąskami, a także kawą, herbatą i napojami na bazie raciborskiej wody. Każdy, kto tego dnia odwiedził Akademię, mógł zdobyć bon na sałatki i desery przygotowane przez Ekobistro „BeFit” oraz kupony zniżkowe na odzież Feel Joy.

- Jak ten czas szybko leci! Jeszcze niedawno przygotowywaliśmy się do otwarcia klubu, a dzisiaj obchodzimy już 4. urodziny - wspomina z uśmiechem Marek Armatys, właściciel Akademii Fitness. Już po pierwszym roku działalności klub „powiększył się” o drugą salę, a obecnie zajęcia odbywają się w trzech salach, do dyspozycji jest także Strefa Treningu Zintegrowanego.

Właściciele klubu podkreślają jednak, że jego istotą nie są sprzęty, ale ludzie, którzy tworzą Akademię Fitness. - Jesteśmy jak wielka rodzina; motywujemy innych do aktywności fizycznej i zmiany trybu życia, a uczestnicy zajęć inspirują nas do dalszego rozwoju. Z myślą o nich dbamy zarówno o najlepsze wyposażenie, ale i atmosferę sprzyjającą ćwiczeniom. Robimy wszystko, aby każdy czuł się u nas dobrze i wychodził z klubu naładowany pozytywną energią - podkreśla Marek Armatys. - Bez Klubowiczów i naszego zespołu instruktorów nie byłoby Akademii, dlatego bardzo dziękujemy wszystkim za kolejny wspólny rok, wszystkie dobre słowa i urodzinowe życzenia. Mamy nadzieję, że kolejną rocznicę działalności będziemy świętować w równie licznym gronie - dodaje Joanna Armatys.

- Dziękujemy ZWiK Racibórz, Ekobistro „BeFit”, Feel Joy oraz Restauracji NOWA 5 za udział i wsparcie naszej urodzinowej imprezy - mówią właściciele Akademii Fitness.

- To najlepszy klub fitness w Raciborzu - podsumowuje jedna z uczestniczek urodzinowych zajęć. Choć Klubowiczów różni wiele (choćby wiek, czy preferowana forma zajęć), wszyscy podkreślają, że właścicielom Akademii Fitness udało się stworzyć w klubie świetną, rodzinną atmosferę. - Czuję się tu dobrze. Wiem, że jestem mile widziana, ćwiczę w gronie życzliwych osób, z którymi miło spędzam czas. Po zajęciach mogę zostać, napić się kawy i zawrzeć nowe znajomości – wylicza klubowiczka uczęszczająca regularnie na zajęcia Aktywni 50+.

- Do Akademii Fitness chodzę regularnie od dwóch lat, bardzo podoba mi się rodzinna atmosfera, która tutaj panuje. Właściciele i cała kadra dbają, aby każdy klubowicz dobrze się tutaj czuł, zachęcają nas i motywują. Podobają mi się również inicjatywy Akademii - takie jak urodziny, mikołajki, czy zbiórka na dom dziecka - one sprawiają, że jeszcze chętniej tu przychodzę - podkreśla Marta.

- Biorę udział w programie „Postanowienia Noworoczne”, a to zobowiązuje. Ćwiczę regularnie, przychodzę na TRX, trening metaboliczny i obwodowy, a dziś byłam też na Jodze. Podoba mi się atmosfera i to, że często są organizowane wydarzenia specjalne, takie jak dzisiejsze urodziny. Obsługa jest rewelacyjna; uśmiechnięta i kompetentna; jestem zawsze informowana o zmianach i nowościach. Przychodzę tu z przyjemnością - podkreśla Jola.

Beata ćwiczy od kwietnia ubiegłego roku. - Zmobilizowała mnie moja córka Aleksandra, zachęcona pozytywnymi opiniami koleżanki, która na zajęcia przychodziła z mamą. Przyznam, że początkowo byłam sceptyczna; obawiałam się czy pogodzimy nasze obowiązki z treningami. Rozpoczęłyśmy od wspólnych ćwiczeń Zdrowy Kręgosłup, byłyśmy także na Pilatesie, co więcej zaangażowałyśmy do treningów też mojego męża Pawła. Teraz Akademia jest naszą drugą rodziną i drugim domem. Nie tylko godzimy zajęcia z obowiązkami, ale stawiamy ćwiczenia na pierwszym miejscu. Wszyscy moi znajomi już tu chodzą, staramy się wspólnie mobilizować, zachęcam innych do dbania o siebie i swoją kondycję. Szefostwo i kadra są kapitalni, stwarzają super atmosferę – zapewnia klubowiczka.

- Do Akademii przychodzę od jesieni, ćwiczę trzy razy w tygodniu. Rozpoczynałam od zajęć Zdrowy Kręgosłup, stopniowo zaczęłam brać udział w innych, bardziej wymagających, obecnie jest to Trening Martaboliczny. Bardzo polecam zajęcia! Kadra jest bardzo miła, instruktorzy dbają, żebyśmy poprawnie wykonywali ćwiczenia i troszczą się o nas, a po zajęciach możemy wspólnie napić się kawy. Z okazji urodzin życzę Akademii dalszego rozwoju, sukcesów i pomyślności - mówi Alina.

Niemal nieprzerwanie od samego początku do Akademii przychodzi Ania. - Chodzę na trening metaboliczny, TBC, dziś byłam też na Jodze. Interesuję się dietetyką, a ćwiczenia fizyczne idą z nią w parze. Akademii życzę jeszcze większej liczby regularnie ćwiczących osób i żeby się nie zmieniała – mówi jedna z uczestniczek porannych zajęć.

Karol wraz z żoną ćwiczą w Akademii od trzech lat. - Najbardziej odpowiadają mi treningi metaboliczny i obwodowy. Zanim się na nie zdecydowałem, sprawdziłem także inne zajęcia, te są dla mnie najlepsze i co równie ważne - odbywają się w dogodnych dla mnie porach. Akademii życzę kolejnych wspaniałych lat. Patrząc na dzisiejszą frekwencję i liczbę osób ćwiczących w tygodniu, można tylko życzyć, aby ta tendencja się utrzymywała, a nawet jeszcze wzrosła – mówi klubowicz.

Urodzinowe przyjęcie nie ograniczyło się do porannych zajęć. Wieczorem odbyło się After Party; nie zabrakło gromkiego „Sto lat” dla całego zespołu Akademii Fitness, upominków od Klubowiczów, a także okazałego tortu.

Spotkanie było także okazją do podsumowania minionego roku. Najbardziej zaangażowani członkowie społeczności Akademii otrzymali upominki i specjalne karty członkowskie. Niespodzianki dla ćwiczących przygotowała także Restauracja NOWA 5 oferująca całodzienne posiłki dietetyczne.

Tego wieczoru zakończono także jedno z charytatywnych przedsięwzięć, do których regularnie włącza się Akademia Fitness. W ramach akcji „Zakrętki dla Kuby” klubowicze zebrali 165 kg zakrętek; dochód z ich sprzedaży zostanie przekazany na rehabilitację młodego Raciborzanina chorującego na mózgowe porażenie dziecięce. - Jesteśmy dumni, że wspólnie możemy pomagać innym. Raz jeszcze bardzo dziękujemy wszystkim Klubowiczom za zaangażowanie i za to, że są z nami - podsumowują właściciele Akademii Fitness.

_{źródło: Akademia Fitness}