Hardkorowy trening przy Żółkiewskiego, czyli 800 kilogramów na 800-lecie Raciborza [ZDJĘCIA]

W zawodach udział mógł wziąć każdy, kto ukończył 16 lat lubi sport i czuje ducha rywalizacji. Crossfit, to popularny program treningu siłowego i kondycyjnego opierający się na dziesięciu najważniejszych zdolnościach siłowych. Zawiera w sobie różne elementy gimnastyki sportowej, lekkoatletyki i ćwiczeń bez i z obciążeniem. Jego głównym zadaniem jest kształtowanie sprawności ogólnej. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę szybkość i wytrzymałość czyli najważniejsze zdolności motoryczne wykorzystywane w życiu codziennym. W Raciborzu powstała grupa Cross&Fit Racibórz, w której pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerów ćwiczy młodzież i dorośli. Wychowankowie klubu uczestniczą w zawodach, wspólnych wyjazdach kondycyjno siłowych, w ten sposób propagują sportowy tryb życia, dbanie o kondycję a przy okazji Miasto Racibórz.

Posłuchaj co o niedzielnych zawodach powiedział Piotr Żurawik:

Piotr Żurawik o imprezie „800 kg na 800-lecie”